وقت الهدوء

المؤلف:اليزابيث ڤيردك

رسوم:ماريكا هنلن

وقت الهدوء:
هَلْ تَشْعُرُ بِالاسْتِياءِ وَالإِحْباطِ؟ إِنَّكَ تَحْتاجُ إِلى وَقْتٍ لِتَسْتَعِيدَ هُدُوءَكَ.
إِنَّهُ وَقْتٌ لِتُهَدِّئَ اضْطِرابَكَ، وَتَنَالَ قِسْطًا مِنَ الرَّاحةِ والهُدوءِ، وتَسْتَعِدَّ لِبِدايَةٍ جَديدَةٍ. الْآنَ تَنَفَّسْ بِعُمْقٍ، وَابْدَأْ بِالْعَدِّ:
.

» للمزيد

واحِد- اثْنان- ثَلاثَة…أَنا هادِئٌ قَدْرَ الْمُسْتَطاعِ! أَنا أَعْتَني بِنَفْسي!
وَبَعْدَ وَقْتٍ قَصِيرٍ، سَوْفَ تَشْعُرُ بِالتَّحَسُّنِ.فَبِهَذَا أَنْتَ تَعْتَنِي بِنَفْسِكَ.
صَدَرَ عَنْ هَذِهِ السِّلْسِلَةِ: وقتُ النَّوم، وقتُ الوَداع، وقتُ الرَّاحة، وقتُ النَّظافة، وقتُ الاستماع، وقتُ الأخلاق، وقتُ الطَّعام، وقتُ القَيلولة، وقتُ الخُروج، وقتُ المشاركة.

» أقل

اطلب نسختك

تصفح السلسلة